Sinais de Alerta - Deficiência de Magnésio - Dr. Sircus | Brazil

Sinais de alerta precoce sugestivos da insuficiência de magnésio:

• Fadiga física e mental;

• Contração muscular subjacente persistente;

•Tensão na parte superior das costas, ombros e pescoço;

• Dores de cabeça;

• Retenção de líquidos pré-menstrual e/ou sensibilidade mamária.

Possíveis manifestações de deficiência de magnésio incluem:

• Baixa energia;

• Fadiga;

• Fraqueza;

• Confusão;

• Nervosismo;

• Ansiedade;

• Irritabilidade;

• Convulsões (e acessos de mau humor);

• Má digestão;

• Síndrome pré-menstrual (SPM) e desequilíbrios hormonais;

• Incapacidade para dormir;

• Tensão muscular, espasmos e cólicas;

• Calcificação dos órgãos;

• Enfraquecimento dos ossos;

• Ritmo cardíaco anormal.

Uma deficiência grave de magnésio pode resultar em baixos níveis de cálcio no sangue (hipocalcemia). A deficiência de magnésio também está associada a baixos níveis de potássio no sangue (hipocalemia). Os níveis de magnésio caem à noite, levando a ciclos de sono REM (sono paradoxal) e ao sono não reparador. Dores de cabeça, visão turva, úlceras na boca, fadiga e ansiedade também são sinais precoces de esgotamento. Nós ouvimos o tempo todo sobre como doenças cardíacas são a crise número um na saúde do país, sobre como a pressão arterial elevada é uma assassina silenciosa, e sobre como um número cada vez maior dos nossos cidadãos está tendo suas vidas e a vida de suas famílias destruídas pelo diabetes, Alzheimer e tantas outras doenças crônicas.

Sinais de alerta precoce sugestivos da insuficiência de magnésio:

• Sede extrema;

• Fome extrema;

• Micção frequente;

• Contusão ou feridas que cicatrizam lentamente;

• Pele seca e pruriginosa;

• Perda de peso inexplicável;

• Visão embaçada que muda de dia em dia;

• Cansaço ou sonolência anormais;

• Formigamento ou dormência nas mãos ou nos pés;

• Infecções frequentes ou recorrentes de pele, gengiva, bexiga e vagina.